健康情報

新着記事

• 
  2024.10.31 公開

  クアオルト健康ウオーキングとは？〜ドイツ生まれのメンタルヘルス調整法〜

  運動リスクの少ないウオーキングとして注目のクアオルト健康ウオーキング。自然の中でのリラックス効果があるだけでなく、メンタルヘルスケアにもよいとされます。 当記事では、クアオルト健康ウオーキングの概要や実施時のポイント、実施している自治体やモデルコースについて解説します。

  • 健康情報
• 
  2024.10.03 公開

  健康診断の項目が見直しされることはご存知ですか？変更が検討されている点を解説

  2025年度からの変更に向け、2023年6月に健康診断の検査項目の見直しが閣議決定されました。 実際に改正が行われれば2007年以来のことになります。 当記事では、現時点で検討されている見直しの観点について注目すべきポイントに絞って解説します。 メンタルヘルスや女性の健康に関する項目の追加など、近年の働き方を反映した内容も盛り込まれているので、是非とも理解しておきましょう。

  • 健康情報
• 
  2024.07.04 公開

  アイフレイルって知っていますか？～対策をしないと健康寿命を縮めることも。まずはセルフチェックを～

  「フレイル」の概念が徐々に広がりつつあります。近年では、アイフレイルも注目を集めるようになりました。 リモートワークが浸透したことにより、労働者が目の健康を改めて意識する機会も増えています。そのことをふまえると、経営陣や労務担当者などにも、アイフレイルの理解が求められていると言えるでしょう。アイフレイルを理解することは、目の健康を考えアイフレイル対策を取ることの第一歩です。 当記事では、アイフレイルの概要、健康経営とアイフレイルの関係、アイフレイルのチェック方法などについて解説します。

  • 健康情報
• 
  2024.05.10 公開

  2型糖尿病とはどんな病気？原因や診断基準、食事療法について解説

  一般的に「糖尿病」と呼ばれる疾患は、正式には2型糖尿病という分類に該当します。 発症原因に遺伝的な要素もありますが、食生活といった生活習慣を要因とする生活習慣病でもあるのです。 当記事では、2型糖尿病についての概要や発症の原因、初期症状や診断基準、生活改善での予防方法について解説します。

  • 健康情報
• 
  2024.04.19 公開

  「サーガディアンリズム」を形づくる生体リズムと病気の関係～病気にはかかりやすい時刻がある～

  子どもの頃に生活習慣を整えましょうと言われた経験がある人は多いと思います。規則正しい生活習慣を送ることで、自分の体内で起こる周期的な変化、生体リズムを一定に保つことができるのです。生体リズムは体の不調や病気と繋がっており、病気の症状が出やすい時間帯などもわかっています。この記事では生体リズムとは何か、病気の発症とどのような関係があるのかについて解説します。

  • 健康情報
• 
  2023.09.08 公開

  2023年4月より母子手帳が変わりました！変更内容や一緒に活用したい父子手帳も解説

  2023年4月に、10年ごとに見直しが行われていた「母子健康手帳」の内容が変更されました。主な変更点は、産後うつなどの心のケアや地域の相談窓口の案内、父親・家族が記載する欄の追加、デジタル化の推進などです。また、近年は父親向けに「父子手帳」を発行する自治体も増えています。今回の母子健康手帳の主な変更点や、近年の子育て推進の動きについて解説していきます。

  • 健康情報
• 
  2023.07.21 公開

  「妊婦の体重増加指導の目安」が改定！ 変更内容や背景を解説

  2021年３月、妊娠中の健康に関する指針である「妊婦の体重増加指導の目安」および「妊産婦のための食生活指針」が改定されました。 企業の立場でもサポートの余地がある改定内容のため、従業員への健康支援をするうえでも改定の概要と背景を知っておきましょう。 当記事では、それぞれの改定の概要や背景、企業が取り組める女性への健康支援について解説します。

  • 健康情報
• 
  2023.04.05 公開

  パニック障害とは？　治療法と職場での配慮についても解説

  「パニックになる」という表現は日常的に使われていますが、「パニック発作」「パニック障害」という病名とはどこが違うのでしょうか。自分や周りの人がパニック障害を発症してしまったら、どのような点に気を付ければよいのでしょうか。今回はパニック障害の人が感じている不安やつらさに焦点をあてて解説していきます。

  • 健康情報
• 
  2023.03.28 公開

  生産性にも影響？　企業が取り組むべき女性社員への健康支援とは

  働く女性が増えるに従い、女性特有の健康課題が注目されるようになってきました。女性たちが健康で快適に働ける環境は企業の生産性にも影響を及ぼします。今回は、企業が取り組むべき女性の健康支援について詳しく解説します。

  • 健康情報
• 
  2023.02.17 公開

  長時間労働による健康障害とは？　対策についても紹介

  長時間労働が続くと、疲労を回復するための休息や睡眠時間が削られてしまい、心臓や脳、精神疾患などの病気のリスクが上がったり、自殺のリスクが上がると言われています。体と心を守りながら健康的に働くためには、どのような事に気をつければいいのでしょうか。

  • 健康情報